Sebuah Obsesi

Beberapa waktu lalu aku menemukan obsesi baru dalam hidup : nambah tinggi. Menyedihkan, obsesi ini baru muncul pas aku udah 17 tahun. Hallo!! Kemana aja sih w? Ga nyadar tuh badan setinggi pohon ciplukan pa??..God, helep!!!.. Langsung deih aku browsing cara-cara meninggikan badan, kebanyakan emang disuruh beli sesuatu. ada obat, ada alat, e book, bahkan brainwave yang formatnya mp3. Berhubung aku termasuk orang yang malas mengeluakan duit (baca:pelit), maka aku cari tips-tips meningikan secara alami (tanpa efek samping,surely). Berikut rangkuman tip-tipnya. Semoga berguna.
Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif cuma sampe umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. Tetapi menurrut salah satu sumber ngga tertutup kemungkinan, orang dengan usia > 18 masih bisa tumbuh dengan usaha tertentu..

Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dan teratur dengan posisi yang baik
Berikut beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda coba.

- sering berolahraga di pagi hari (trust me!) dan sore hari

olahraga yang cukup ampuh agar pertumbuhan kita ke atas (bukan ke samping) antara lain:
1. Stretching (ngulet) sehabis bangun tidur
2. Hanging (bergelantungan dengan tangan). Dengan cara bergelantungan, tangan akan menahan berat tubuh dan tulang punggung akan tertarik akibat grafitasi bumi.. try this! emang berat c.. tp ampuh
3. Skipping
4. Biking (sepedaan). Kayuhlah sepedamu dengan telapak kaki rata, tanpa jinjit.. Niscaya kaki kamu bertambah panjang
5. Kicking. Gerakan menendang dipercaya dapat memperpanjang kaki kita.. Sapa yg percaya? Hehehe, liat aja pemaen taekwondo yang gemar menendang, kakinya lebih panjang kan daripada yang bukan taekwondoers?
6. Swimming, Basket, Volley.. Percaya kan?

- tidur cukup (minimal 8 jam per hari), teratur dan bangun pagi. Tidur siang juga amat dianjurkan (15 menit - 1 jam)

- konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium, protein dan zat besi. Jangan kebanyakan karbohidrat, secukupnya aja

- konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur (e.g multivitamin zev** grow)

- lingkungan yang sehat dan hindari stress!!

- posisi tidur yang baik menurut sumber yang terpercaya adalah tidur terlentang, jangan meringkuk, dan kalau miring usahakan ke kanan..

- posisi berdiri, bejalan dan duduk yang baik adalah tegap, enggak bungkuk.


Kalian boleh percaya atau enggak percaya dengan konten diatas, karena aku engak menggaransikan sebelumnya.. hehehe, Percayalah dulu (pada diri dan postingan ini) trus usaha, berdoa dan pasrah. Ingat bahwa Allah tidak akan merubah nasib kaumnya kecuali mereka mengubahnya sendiri (menghibur diri). Nah, lho, kalo emang pendek kita kategorikan sebagai nasib brarti dalil tersebut berlaku dund..